イケメン ダイエットへの挑戦記

痩せてオシャレをしてダンデイになるぞ!!

血圧が下がっています 13日目 体重91.6KG

筆者は血圧が高くて血圧降下剤を毎日飲んでいます。

筆者は医師ではありません。これから筆者独自の間違った情報かもしれない体験談を書きます。絶対まねをしないでください。

血圧が下がってきました

 肥満だと血圧が高くなりやすいと聞いたことがあった気がします。筆者の経験でも肥満体になってから血圧が高くなった気がします。(筆者独自の見解です)

実際血圧が安定しています。もちろん血圧の薬は服用していますが、正常値が続いています。今まで脈拍が遅かったのですが45回平均から65回平均に上がりました。

夏は血圧が下がり気味ですが良くなった事には変わりありません。

腰痛も治れば

ダイエットを成功させた暁には期待してることがあります。腰のヘルニアが少しは良くならないかと期待しています。筆者のくらいの肥満体では腰を圧迫しているのでは無いか?と思っています。

 

 見事に体重が減りません。昨日カレーライスを食べたせいかもしれません。見た目は痩せた感じなのですが全然体重が減りません。もしかしたら今の食事は、摂取カロリーと消費カロリーが均等しているのかもしれません。まあ考え方で2週間~で体重がプラスマナスゼロなら一生これ以上太らない事ですので、この食生活で身体を慣していけば良いと思っています。

 健康第一ダイエットです。リバウンドは敵です。無理なダイエットをして、リバウンドするくらいなら今の食生活で体重が変わらないのもありかな。

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