イケメン ダイエットへの挑戦記

痩せてオシャレをしてダンデイになるぞ!!

体重グラフを付け始めました 23日目 体重91.8KG

体重グラフを記入し始めた

「死なないぞダイエット」の本で「毎日体重を計ると同時にそれをグラフに書き、体重が減る事に喜びを感じるとダイエットをしやすい」との内容がありましたので今日からグラフを記入し始めました。グラフを見える所に貼るために寝室に貼りました。さて今日からダイエットの仕切り直しです。頑張らず楽しくユッタリと過ごします

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